तनाव तो मेहमान है।

तनाव मेहमान है उसे आते जाते रहना चाहिए। जब तनाव अड़ जाता है तो हमे अंदर से सोख लेता है। अंदर ही अंदर हम टूटने लगते है। उसका असर हमे चिड़चिड़ाहट में दिखाई देने लगता है तो हम असहज नजर आते है।
जब हम असहज होते है तो ठीक से काम नहीं कर पाते है अक्सर बेहतरीन काम सहजता में ही होता है।

डरना जरुरी है।

हमारे डर के जन्मदाता स्वयं हम है, इसलिए निर्भय होने की सबसे सहेज विधि है खुद को अलग करके तटस्थता से हर परिस्थिति का सामना करना।

जीवन में आने वाले कई नाजुक परिस्थियों में हम ठोस निर्णय लेने में खुद को असमर्थ पाते है, हम इस चिंता में रहते है की कही किसी को नाराज न कर दे।
इंसान डरता तब है, जब वह अपनी भावनाओ के बारे में इस्पस्ट नहीं जानता।
मूल रूप से हम डरते तब है जब हम कुछ चाहते पर उसे हासिल नहीं कर पाते है। या हमारे पास कुछ है और हम उसे खोना नहीं चाहते है।